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吮指面拖蟹的做法及营养价值

吮指面拖蟹的做法

吮指面拖蟹的材料:

母蓝蟹、大蒜、生、葱、鸡蛋、面粉、盐、糖、黑胡椒粒、水、油。 

吮指面拖蟹的做法:

1、蓝蟹洗净,一分2剁成块,揭开蟹盖,除去蟹腮,蟹脚拍裂备用;
2、大蒜、生姜切末,葱切成葱花;
3、面粉:水按1:2的比例,加入一个鸡蛋搅拌均匀无颗粒的蛋面糊,加入适量盐、糖、黑胡椒粒调味,将处理好的螃蟹块均匀的裹上蛋面糊;
4、油温7成热,慢慢放入裹好蛋面糊的螃蟹炸至蟹壳变红,捞出沥干油份;
5、锅里加入适量橄榄油,放入蒜末、姜末、葱白爆香,倒入炸好沥干油的螃蟹块翻炒均匀,然后倒入剩余的蛋面糊快速翻炒,使所有的蛋面糊均匀的裹在螃蟹块上;
6、等蛋面糊稍稍凝固,继续翻炒片刻,撒上葱花即可出锅。

吮指面拖蟹的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/87064/

更新于:2013-03-24 14:17:02

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