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炸肉段的做法及营养价值
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炸肉段的做法

炸肉段的原料:猪肉;

炸肉段的配料:淀粉、油;

炸肉段的做法:

1.把肉切成这么大小均匀的块,用淀粉抓匀;

2.锅里放宽油,一定要油很热的时候下才炸(大约九成热),一块一块的把肉下到锅里;

3.炸第一遍的时候,主要是把肉炸熟,所以炸的过程中的火要中火就可以,炸到表面金黄捞出;

4.用手把粘在一起的大块分成小块,把油再次加热,肉段再放进去炸一下,表面变脆即可。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、要选择偏瘦一些的;

2、定要小火有里向外慢慢炸熟。

健康提示:

猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

食物相克:

猪肉:猪肉不宜与乌梅甘草鲫鱼、虾、鸽肉田螺杏仁驴肉羊肝香菜甲鱼菱角荞麦鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

炸肉段的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/86806/

更新于:2013-03-12 11:33:43

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