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凉拌皮蛋的做法及营养价值

凉拌皮蛋的做法

凉拌皮蛋的原料:皮蛋  
凉拌皮蛋的配料:
辣椒、葱、蒜  
凉拌皮蛋的调料:
油、 盐、陈醋、酱油、味精
凉拌皮蛋做法:

1、先将皮蛋去壳;
2、切成四份;
3、再调汁,先在锅里热油,再把姜蒜加入锅内,烧香加点水,再加入酱油、加点点陈醋、辣椒油、盐、味精、葱;
4、最后浇到皮蛋上就好了。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
在食用皮蛋时,加点点陈醋,醋能杀菌,又能中和皮的一部分碱性,吃起来也更有味。
健康提示:
皮蛋能开胃润喉,促进食欲,也能“泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,”如加醋食,还能有治疗高血压、清热消炎、解暑止渴、静心养神、温补健身等功效。
食物相克:
皮蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

凉拌皮蛋的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/86663/

更新于:2013-03-05 13:42:50

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