姜丝焗肉蟹的做法及营养价值
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姜丝焗肉蟹的材料:
主料：螃蟹750克，
辅料：葱丝5克，姜丝20克，干淀粉10克，
调料：红辣椒香油各1克，精盐味精各3克，汤150克，料酒15克，熟猪油750克，胡椒粉1克
姜丝焗肉蟹的做法:
(1)螃蟹留壳切块，用干淀粉拌匀。(2)旺火将油加热，放入蟹块炸至七成熟捞出沥油。
(3)锅内留油15克，将上述调料放入炒至恰熟，用湿淀粉勾芡拌匀摆盘即可。
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更新于：2013-02-26 11:34:01