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蒸饺的做法及营养价值

蒸饺的做法

蒸饺的原料:面粉

蒸饺的配料:菠菜、胡萝卜、生粉、盐、澄粉、猪肉

蒸饺的做法:

1、菠菜和胡萝卜用榨汁机榨成汁或搅拌成泥

2、放菠菜泥

3、加菠菜泥和好的面团

4、是放菠菜汁

5、加菠菜汁和好的面团

6、面粉里事先加有一点盐

7、加胡萝卜泥及和成的面团

8、面团主要用料是面粉

9、面团主要是澄粉和生粉,比例是10:3,也就是100克澄粉,30克生粉,用开水130克左右烫面.粉里也是事先加有盐的

10、下面是做粉饺包入各人喜欢的馅料我这里是猪肉馅

11、这是包好的

12、蒸好的

下面在做几个饺子步骤跟上面的差不多:

13、蒸之前用刷子沾水或油刷掉白色的粉粉

蒸饺的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/86166/

更新于:2013-02-12 13:45:36

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