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鱼茸酿鸡蛋的做法及营养价值
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鱼茸酿鸡蛋的做法

鱼茸酿鸡蛋的原料:鸡蛋

鱼茸酿鸡蛋的配料:水、盐、湿淀粉、味精、青红椒、红萝卜粒、番茄沙司、色拉油

鱼茸酿鸡蛋的做法:

1、鸡蛋4个放到煮蛋器里,把水加到全熟的位置.

2、大约十二三分钟蛋就煮好了

3、剥掉外壳

4、切开,去掉蛋黄

5、酿入鱼茸(菜市买的),上面放上一些青红椒和红萝卜

6、盖上盖子入蒸锅蒸约十分钟

7、蒸好了

8、锅里放油,放上一些番茄沙司,高汤或水,盐,湿淀粉,味精,调好味

9、浇入蒸好的鱼茸酿鸡蛋里

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。更是婴幼儿、孕妇、产妇、病人的理想食品。可以说,鸡蛋是我们生活中既经济又必不可少的食品。

食物相克:

鸡蛋与兔肉相克,者各有一些生物活性物质,若同炒同食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,故不宜同食。

鸡蛋与生葱、蒜相克,葱蒜与鸡蛋在性味与功能上皆不合。

鸡蛋与豆浆相克,降低了营养价值。

鸡蛋与红薯相克,同食更加不易消化;

鸡蛋与味精相克,会造成谷氨酸摄入过量,对消化及神经系统不好。

鸡蛋与豆类相克。

鱼茸酿鸡蛋的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/86163/

更新于:2013-02-12 13:46:12

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