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剁椒肉末茄丁的做法及营养价值

剁椒肉末茄丁的做法

主料: 茄子400克 肉末100 克

辅料: 青红椒2个

调料: 剁椒1汤匙 甜面酱20克 料酒

剁椒肉末茄丁的做法:

1、青红椒切丁。

剁椒肉末茄丁的做法

 

 

2、茄子洗净切丁。

剁椒肉末茄丁的做法

 

3、热锅放油,放入剁椒炒香。

 

剁椒肉末茄丁的做法

 

4、下肉末。

 

剁椒肉末茄丁的做法 5、蒜、姜末、料酒翻炒。

 

 

剁椒肉末茄丁的做法

 

 

6、下入的茄子丁,翻炒一下,加入生抽、甜面酱、大火催开,改中火盖锅盖焖。

剁椒肉末茄丁的做法

 

 

7、茄子软烂后,下青红椒丁略翻炒即可。

剁椒肉末茄丁的做法

剁椒肉末茄丁的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/85251/

更新于:2013-01-01 13:44:01

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