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羊肉火锅的做法及营养价值

羊肉火锅的做法

主料: 羊排 2斤 胡萝卜 4根

辅料: 千张皮 2张 干辣椒 生 花椒

调料: 食用油 盐 胡椒粉 鸡精 老抽

羊肉火锅的做法:

羊肉火锅的做法

1、羊排加料酒焯水,去除血水,捞出待用。

2、焯过水的羊排沥干,入热油锅翻炒至香。

3、加入花椒继续翻炒。

羊肉火锅的做法

4、花椒炒出香味后,加入干辣椒和生姜继续翻炒一会,烹入老抽,翻炒均匀。

5、加水没过羊排煮1小时。

6、胡萝卜切滚刀块待用。

羊肉火锅的做法

7、千张焯水至柔软。

8、羊排烧煮1小时后,加入切好的胡萝卜继续烧煮20分钟。

9、焯水后的千张盛入火锅内打底。

羊肉火锅的做法

10、烹入盐、胡椒粉、鸡精入羊排锅中继续烧煮10分钟。

11、待羊排入味,即可倒入火锅中,电磁炉开小火边烧边吃热的羊肉。

羊肉火锅的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/85016/

更新于:2012-12-17 13:28:23

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