四味粥的做法及营养价值
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主料： 玉米 红豆 薏米 枸杞 红糖
四味粥的做法:
薏米，红豆洗干净，用水泡12小时
薏米，红豆放水煮开后，调中火煮一个小时左右，煮到红豆烂加入玉米粒煮十五分钟，再加进枸杞煮几分钟，最后加进红糖煮开即可
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更新于：2012-12-15 14:17:11