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爆三丁的做法及营养价值

爆三丁的做法

主料: 江笋200g 豆干1块 猪肉150g

辅料: 色拉油适量 蒜头1个 韭菜适量 酱油适量 鸡精半小勺 

爆三丁的做法:

爆三丁的做法

备江笋,豆干及猪肉。

爆三丁的做法

热锅加油。

爆三丁的做法

入蒜头爆香。

爆三丁的做法

再将豆丁,笋丁及肉丁下锅。

爆三丁的做法

煸炒至三丁外表微干。

爆三丁的做法

加入适量酱油。

爆三丁的做法

适量清水炒至收汁。

爆三丁的做法

再加入韭菜丁爆香。

爆三丁的做法

关火,加入鸡精提味既可。

爆三丁的做法

一份爆三丁完成。

爆三丁的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/84961/

更新于:2012-12-14 14:24:52

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