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酸梅汤的做法及营养价值

酸梅汤的做法

主料: 乌梅 100克 甘草 100克

辅料: 桂花 10克 山楂 400克

调料: 冰糖 10克

酸梅汤的做法:

酸梅汤的做法

1、原料

2、把山楂和乌梅清洗干净,用直饮水浸泡5、6小时。

3、浸泡6小时后,山楂和乌梅都“褪色”了,水成了红褐色。

酸梅汤的做法

4、用一次性的卤料包装好浸泡后的山楂、乌梅、和清洗好的甘草、桂花。

5、加入浸泡山楂的原液和1500毫升左右的直饮水。

6、大火烧开,小火熬煮1小时后,大概水只剩原来的2/3,倒出酸梅汤,再次加清水1000毫升煮1小时,得到第二锅酸梅汤800毫升。

酸梅汤的特色:

酸甜可口

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更新于:2012-12-14 14:25:20

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