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冬菜蒸肉的做法及营养价值

冬菜蒸肉的做法

主料: 带皮五花肉一块

辅料: 块 葱段 冬菜150g 姜片

调料: 蜂蜜 红酱油 料酒 糖 干红辣椒两个 盐适量

冬菜蒸肉的做法:

1.一个大锅放入水和姜块葱段五花肉煮开后中火煮30分钟,用筷子插一下大概有个八成熟就捞出来控干水分。

2.起一个油锅,烧热。肉皮上抹上蜂蜜,放在油锅里炸,炸成深金黄色,捞出放凉后用保险膜包起来放冰箱过夜。

3.第二天蒸的时候把肉切成片。

4.一个大碗里放上红酱油,糖、盐,料酒,干红辣椒,再排入五花肉,肉皮朝下。肉上放姜片,和碎冬菜上火蒸50分钟就好了,吃的时候找个盘子翻扣过来,皮在上,冬菜在下

冬菜蒸肉的特色:

肉质熟烂,不油腻

冬菜蒸肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/84638/

更新于:2012-11-29 12:35:48

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