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荠菜鲜肉汤团的做法及营养价值

荠菜鲜肉汤团的做法

主料: 胛心肉(肥瘦比例:2:8)250 克 荠菜250克

辅料: 泡发香菇4朵 水磨粉250克 开水适量 盐少许料酒色拉油鸡精适量 

荠菜鲜肉汤团的做法:

香菇先切丝后切末

胛心肉洗净切碎剁泥

荠菜去根去除黄叶后开水烫过,变色后马上捞起凉水冲凉,用两手用力拧干

切细末

把所有材料混合在一个盆里,加入所有调料搅拌均匀

水磨粉中间挖个小坑,倒入适量开水和成团,揉搓均匀后分成15克左右的小剂子

小剂子先搓圆,再搓成椭圆

剂子用左手托住,右手大拇指沾水按进剂子,边转边捏,做成一个中空的小尖锥

小尖锥中塞上适量的荠菜馅,左手位置不变,用右手虎口收紧汤团边缘,直至收起一个

小拖尾,按扁小拖尾,两手掌搓圆即可。

最后,下开水锅煮熟就可以开吃了

荠菜鲜肉汤团的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/84635/

更新于:2012-11-29 12:36:28

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