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茄汁牛五方的做法及营养价值
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茄汁牛五方的做法

主料: 牛肉300g

辅料: 青椒2个 红椒2个 洋葱半个 西红柿2个 5片

调料: 盐 香叶 八角 清醋 黑胡椒粉

茄汁牛五方的做法:

茄汁牛五方的做法

1、牛肉在清水中泡一会以去除牛肉中的血,洗净后切成方块。把准备好的香叶,八角姜片与牛肉一同放入电饭锅中,加入适量清水和几滴清醋。电饭锅调煮饭模式将牛肉用电饭锅煮20分钟左右。

2、2个西红柿可用榨汁机榨成西红柿汁,也可用热水烫一下去皮用手摁成西红柿汁待用。

3、将青椒,红椒,洋葱切滚刀块待用。

茄汁牛五方的做法

4、牛肉煮熟后从电饭锅中捞出。去除八角,香叶等调味料。与西红柿汁一起倒入砂锅中大火闷。

5、待汤汁浓稠后倒入青椒,红椒,洋葱。用炒勺反抄几下使西红柿汁将配料全部包裹住。关火前倒入适量盐与黑胡椒即可使用。

6、浓厚的茄汁与牛肉的味道

茄汁牛五方的特色:

酸甜咸香

茄汁牛五方的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/84542/

更新于:2012-11-24 10:52:59

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