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熬山楂的做法及营养价值

熬山楂的做法

主料: 山楂 400g 

调料: 白糖 150g

熬山楂的做法:

熬山楂的做法

1、把山楂洗干净。挖掉山楂的核和蒂。

2、把所有的山楂都去掉核、柄、蒂。然后在用水冲洗下,沥干。

3、把洗净的山楂放到不锈钢锅里面,然后加水到快淹没山楂,加入白糖。(山楂和白糖的比率最好是2:1,但是为了减少糖份的摄入量,我减少了50g,也瞒甜的,只是会偏酸点。)盖上锅盖,开大火烧。

熬山楂的做法

4、大火烧开后,用勺子撇去浮沫,盖上锅盖,用小火熬30分钟。

5、30分钟后,山楂已经软烂了。如果锅里还有水,打开锅盖,开大火烧,收干就可以了。

熬山楂的特色:

酸甜可口

熬山楂的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/84336/

更新于:2012-11-16 16:23:56

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