食谱大全 > 苦瓜酿的做法(营养价值)如何做,怎么做苦瓜酿好吃详细图片步骤

主料： 苦瓜 猪肉馅 虾仁 水发香菇

辅料： 葱花 水淀粉

调料： 盐 酱油 清汤 香油

苦瓜酿的做法:

1、苦瓜洗净、斜切去头尾，切成小段，去瓤、籽;入沸水汆烫随即捞出，过凉。

2、水发香菇去根，洗净切碎末;虾仁洗净，敲成泥。

3、猪肉馅略剁成肉糜。

4、取一大碗，放入猪肉糜、虾泥、香菇末，加葱花、盐、酱油，搅匀。

5、分次加入清汤，朝同一方向搅拌上劲。(使肉馅更有弹性，成菜更香)

6、苦瓜内逐一填入肉馅，用勺压紧。

7、盘中抹少许油，苦瓜盅摆入。

8、锅水烧开，大火蒸5分钟取出。

9、锅置火上放入枸杞，将蒸苦瓜的原汁入锅中烧开，淋少许香油勾琉璃芡汁。

10、芡汁淋在蒸好的苦瓜上，点缀上枸杞即可。

苦瓜酿的特色：

甘苦咸香

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