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脆辣鸡胗的做法及营养价值

脆辣鸡胗的做法

主料: 鸡胗适量

辅料: 榨菜 青红尖椒 泡椒 干淀粉 葱

调料: 生抽 耗油 胡椒粉 盐 油 糖 料酒 郫县豆瓣酱

脆辣鸡胗的做法:

1、鸡胗去除筋膜洗净切片,加料酒、生抽、耗油、胡椒粉、干淀粉拌匀腌制30分钟。青红椒、泡椒切小圈,姜蒜切碎待用。

 

脆辣鸡胗的做法

 

2、锅里热油,加姜蒜末、郫县豆瓣酱炒香。

 

脆辣鸡胗的做法

 

 

3、加腌好的鸡胗大火翻炒。

脆辣鸡胗的做法

 

4、翻炒至鸡胗变色。

 

脆辣鸡胗的做法

 

5、再加入切好的榨菜丁、辣椒圈翻炒均匀。

 

脆辣鸡胗的做法

 

6、加入青蒜翻炒。

 

脆辣鸡胗的做法

 

7、调入适量盐、糖、香油翻炒均匀即可。

 

脆辣鸡胗的做法

脆辣鸡胗的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83149/

更新于:2012-09-25 13:47:35

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