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豆芽炒双菌的做法及营养价值

豆芽炒双菌的做法

主料: 黄豆芽一包 杏鲍菇两个 金针菇一把

辅料: 青椒一个 肉片少许

调料: 老干妈酱一大勺 蚝油一勺 盐1/4勺 半勺鸡精 葱段

豆芽炒双菌的做法:

1、黄豆芽用清水淘洗干净,控干水分。杏鲍菇和金针菇洗一下同样控干水分,杏鲍菇、青椒斜刀切薄片。

2、肉片提前腌制一下下,加蚝油一勺、盐1/4勺、半勺鸡精、料酒两勺、葱段、姜丝入味儿。

豆芽炒双菌的做法

3、做锅热油、先炒肉片。

4、舀一勺老干妈酱放入同炒。

5、下青椒片。

6、放入杏鲍菇和金针菇快速翻炒,因为之前肉里放了盐,又加了老干妈酱,所以盐味基本够了,口味重的朋友,可以酌情加盐,建议少盐!

7、黄豆芽最后放,顺着锅边淋入一点点清水,利用锅中瞬间腾起的水蒸汽的热量,豆芽会,很快就熟的,而且豆芽炒双菌的特色:脆脆的。

豆芽炒双菌的特色:

豆芽清脆、双菇鲜嫩

豆芽炒双菌的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/83003/

更新于:2012-09-18 11:19:41

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