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香菇糯米鸡肉卷的做法及营养价值

香菇糯米鸡肉卷的做法

主料: 鸡腿3个 糯米40克

辅料: 干香菇3朵 胡萝卜适量 蒜少许

调料: 烤肉酱 蚝油 胡椒粉 料酒

香菇糯米鸡肉卷的做法:

1、鸡腿从根部将筋剪断,然后将肉从中间的鸡骨上剥离下来,用刀背将鸡肉敲松,同时也使其展开成大片,加入调味品腌制过夜

2、糯米事先浸泡2个小时,香菇泡发,并且将香菇和胡萝卜剁成末

3、炒锅内放少许油,放入香菇末和胡萝卜末炒香,放点生抽,加入浸泡过的糯米翻拌均匀

香菇糯米鸡肉卷的做法

4、放入蒸锅内蒸熟待用(大约30分钟左右)

5、在腌制好的鸡肉片上薄薄地放上米饭,用锡纸包裹卷起,入热水锅中蒸10分钟左右定型

香菇糯米鸡肉卷的做法

6、取出打开锡纸,刷上烧烤酱,入预热好的烤箱200度,中层20分钟左右至上色即可

香菇糯米鸡肉卷的做法

香菇糯米鸡肉卷的特色:

香糯咸香

香菇糯米鸡肉卷的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/82987/

更新于:2012-09-18 11:23:28

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