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卤鸡蛋的做法及营养价值

卤鸡蛋的做法

主料: 鸡蛋3个

辅料: 何首乌10克

调料: 老抽30克 五香粉1勺 盐1勺

卤鸡蛋的做法: 

1. 鸡蛋洗净,凉水下锅,在锅中加少量盐。锅开后煮5分钟即可(加盐可防止鸡蛋破裂蛋液流出)。

2. 鸡蛋煮熟后捞出后,放到冷水中过凉,这样很轻易的能把皮剥下来。

3. 把鸡蛋去掉蛋壳,从鸡蛋有空隙的那一端开始剥皮比较容易剥下来。 

4. 何首乌放清水中洗净,捞出备用。

5. 砂锅中加1000ml清水,把何首乌放进去。

6. 水开后,小火慢慢熬制20分钟,这时候的汤汁有淡淡的红色了。 

7. 把何首乌捞出来,这时候药效有一半被熬制出来,还可以留着再用一次。

8. 熬制好的汤汁中加30克老抽,起到上色的作用。

9. 放入一勺五香粉,使卤蛋提味儿。 

10. 放入一勺盐进去,小火再慢慢熬制5分钟,卤汁就做好了。

11. 把剥好皮的鸡蛋放进去,中火加热。

12. 用勺子不停的搅拌,让鸡蛋均匀的入味上色。 

13. 煮5分钟,鸡蛋表面就上色很漂亮了。

14. 为了使其更好的入味,把卤汁和鸡蛋倒入碗中,汤汁要没过鸡蛋。

15. 用保鲜膜封起来,放到冰箱冷藏12小时,鸡蛋可以更好的浸入颜色和味道。

卤鸡蛋的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/82929/

更新于:2012-09-15 11:14:42

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