食谱大全 > 糖烤栗子的做法(营养价值)如何做,怎么做糖烤栗子好吃详细图片步骤

糖烤栗子的原料：栗子；

糖烤栗子的调料：糖、油；

　　糖烤栗子的做法：

1、栗子洗净；

2、在栗子上划一条小口；

3、拿一只稍大的碗，加入3大勺白糖，然后倒入热水；

4、再倒些油；

5、把栗子放进水里，浸泡2个小时，我觉得时间再长点也没有问题；

6、烤箱预热200度，先10分钟；

7、取出再放进糖水里泡一下，再进烤箱，20分钟，中间翻个个儿。

8、要是觉得口感不够面，再继续烤10分钟也没有问题。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：

发芽的栗子不能食用。

健康提示：

中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食用有强身愈病。

食物相克：

板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。

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