冰心杨梅的做法及营养价值
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冰心杨梅的原料：杨梅
冰心杨梅的配料：白糖
冰心杨梅的做法：
1、将杨梅用淡盐水浸泡十分钟后捞出，控出多余水份。
2、用手把杨梅的肉和核分离，操作的时候要戴上围裙，如果杨梅果汁溅到衣服上不太好清洗。
3、把杨梅果肉放入搅拌机中，用搅拌机把果肉打碎，加入糖。
4、将调好味的果汁倒入冰格中。刚到入冰格中的果汁上面有有一点点小泡泡，静置几分钟后泡泡就会消失了，这时再把它放入冰箱冷冻即可。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：
根据个人口味加糖。喜欢酒的，还可以加点酒，做成冰酒杨梅。
健康提示：
杨梅具有生津止渴，易口干者可多食用；杨梅还具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气等多种药用价值。
食物相克：
杨梅不宜与葱同吃；胃不好的人少喝为宜。
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更新于：2012-09-10 11:02:26