
肉末旋饼的原料:韭菜,猪肉,面粉;
肉末旋饼的调料:海米,鸡蛋,五香粉,酱油,盐,香葱,味精;
肉末旋饼的做法:
1.将肉馅,葱花,椒盐搅拌均匀;将开水面团揉匀,搓成长条;
2.将搓好的长条分成若干小份,擀成圆形的面皮,用勺子将肉馅均匀的铺在擀成圆片的面皮上,卷起;
3.卷成长条状后再卷成蜗牛状,稍压扁,轻轻地擀一擀,这样一个肉末旋饼就做好了;
4.依次做好所有的小饼,放入平底锅中煎熟即可,也可以用炉温200度的烤箱烤熟。
开水面团做法:
材料:中筋面粉300克,沸水150克,冷水60克。
1.将面粉过筛后,在面粉中倒入沸水,用筷子将面粉与沸水混拌成粗粒状;
2.用手搓揉;
3.再酌量加入冷水;
4.将冷水完全揉进面团;
5.醒面后,面团的光滑度有明显变化,这时即可用擀面杖整形成各种开水面面食。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
1.将冷水完全揉进面团;
2.醒面后,面团的光滑度有明显变化,这时即可用擀面杖整形成各种开水面面食。
健康提示:
猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
食物相克:
猪肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
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