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豆浆+豆渣煎饼的做法及营养价值

豆浆+豆渣煎饼的做法

豆浆+豆渣煎饼的原料:黄豆

豆浆+豆渣煎饼的配料:水、糖、鸡蛋、色拉油、玉米、胡萝卜、葱

豆浆+豆渣煎饼的做法:

豆浆的做法:

1、豆浆机

2、黄豆先用水泡6至10小时,洗净,装入量杯

3、把黄豆倒入滤网里的容器里

4、加水,不能超过和低于画的线,放到左边的豆浆机里,盖上盖子,卡好

5、启动豆浆机,开始磨浆了

6、磨好的豆浆分离过滤到右边的杯子里

7、开始加热

8、开始沸腾了

9、取出,加入白糖,可以饮用了。

豆渣煎饼的做法:

1、过滤网里的豆渣,也不要浪费哦

2、放到碗里

3、打入两个鸡蛋,搅拌

4、加入面粉,加水,搅拌

5、放入事先煮熟的玉米,还有切成粒的红罗卜和黄瓜,也可加入水果,喜欢吃什么就加什么吧

6、加入白糖,搅拌均匀(也可加盐做成咸的,再加入些肉末或火腿末,葱花)

7、平底锅加油,心型模具放到平底锅里,倒入豆渣糊

 8、取出心型模具,煎至两面金黄即成

豆浆+豆渣煎饼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/82214/

更新于:2012-08-15 11:58:32

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