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回锅萝卜的做法及营养价值

回锅萝卜的做法

主料:萝卜 马铃薯淀粉

辅料: 韭菜梗 红辣椒 干辣椒 豆豉 面包糠

调料: 花生油 盐

回锅萝卜的做法:

回锅萝卜的做法

1、备料。面包糠过筛,用最细的。

2、萝卜洗净,横切圆片,然后改刀成扇形。

3、韭菜梗切小段,辣椒都切丝。

回锅萝卜的做法

4、鸡蛋加盐和淀粉搅拌成鸡蛋液。

5、萝卜片放鸡蛋液拌匀,每块都蘸鸡蛋液。

6、最后炸之前撒一层面包糠。

回锅萝卜的做法

7、锅内放油,放入萝卜片小火半煎半炸。

8、两面炸金黄捞出待用。

9、锅内留油(剩下的油恰好够用),放豆豉煸一下。

回锅萝卜的做法

10、放入干辣椒丝煸炒出辣味。

11、放入炸好的萝卜片翻炒。

12、放鲜红辣椒丝。

回锅萝卜的做法

13、放入韭菜梗即可停火,翻炒几下出锅。

14、卷煎饼吃味道绝佳。

回锅萝卜的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/82170/

更新于:2012-08-14 11:11:37

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