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四喜蒸豆腐的做法及营养价值

四喜蒸豆腐的做法

主料: 豆腐1盒 火腿50g

辅料: 香菇3朵 活虾50g 青豆50g

调料: 盐少许

四喜蒸豆腐的做法:

1.香菇用开水泡15分钟,切碎。虾去壳切成小段。火腿切小粒。

2.将香菇、虾仁、火腿、青豆用盐、鸡精和少许的胡椒粉抓匀。

3.豆腐放盘子里,用刀划成小块。

4.先将豆腐放蒸锅里蒸2分钟(可控去盘子中的水),把香菇、虾仁、火腿、青豆铺在豆腐上,再蒸5分钟,起锅。

5.最后将锅烧干,放一勺的油,烧到5成热浇到豆腐上。如果在油里放入蒜末或葱头等香料爆一下就会更香了。

6.我用的是袋装冷冻的青豆,如果用新鲜的青豆最好先放微波炉加少量水煮1分钟。

7.如何把盒装豆腐取出来?可以把盒子倒过来,用小刀把盒底完全切开再倒扣到盘子上。

四喜蒸豆腐的特色:

鲜香可口

四喜蒸豆腐的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/82154/

更新于:2012-08-13 10:12:00

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