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鱼香熘丸的做法及营养价值

鱼香熘丸的做法

鱼香熘丸的原料:鸡蛋、猪肉

鱼香熘丸的配料:泡辣椒、老、蒜、香葱、白糖、酱油、醋、淀粉、盐、味精、花生

鱼香熘丸的做法:

1、猪肉末半斤、鸡蛋一个、泡辣椒五个、老姜一块、蒜一两瓣、香葱四棵、白糖一大匙、酱油三大匙、醋三大匙、淀粉四大匙、盐、味精适量。 

2、姜、蒜、泡辣均剁末;香葱切碎;鸡蛋搅成蛋液后加入四分之三淀粉、适量盐、两大匙水搅拌匀;白糖、酱油、醋、味精、剩下的四分之一淀粉、三大匙水同放一个碗里兑成滋汁。 

3、将淀粉蛋液、三分之一姜末放肉末里,顺一个方向搅打上劲;泡辣、蒜、姜末同放一个碗里。 

4、锅中放油烧至六、七成热,将肉末一边做丸子一边下锅炸。 

5、将炸呈金黄色的丸子捞出沥干油。 

6、锅中留底油烧至五成热,下姜、蒜、泡辣椒末炒出香味。 

7、加约半杯水、适量盐,烧沸后熬两、三分钟。 

8、勾入芡汁。 

9、搅匀后下葱碎。 

10、再次搅匀后起锅浇在摆好盘的丸子上即成。 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

猪肉:猪肉不宜与乌梅甘草鲫鱼、虾、鸽肉田螺杏仁驴肉羊肝香菜甲鱼菱角荞麦鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

健康提示:

猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者

食物相克:

黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻;不宜生食不洁黄瓜;不宜弃汁制馅食用;不宜多食偏食;不宜加碱或高热煮后食用;不宜和辣椒,菠菜,西红柿,同食;不宜与花菜、小白菜、柑桔同食

鱼香熘丸的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81636/

更新于:2012-07-22 10:53:05

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