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日本豆腐抱虾的做法及营养价值

日本豆腐抱虾的做法

主料: 日本豆腐2根 活虾150 克 鱼肉100 克

辅料:适量

调料: 食盐少许 料酒1/2汤勺 水淀粉1/2汤勺

日本豆腐抱虾的做法:

日本豆腐抱虾的做法

 

 

日本豆腐抱虾的做法

 

1、原料日本豆腐和虾。

2、原料鱼肉。

 

日本豆腐抱虾的做法

 

 

日本豆腐抱虾的做法

 

3、把虾洗净,去头去尾。

4、剥去虾壳,取虾仁并去掉虾线,然后用清水清洗干净。

 

日本豆腐抱虾的做法

 

 

日本豆腐抱虾的做法

 

5、把鱼肉洗净,切成小块放入碗中,再加入洗好的虾仁,调入1/2汤勺的料酒和几粒食盐,以及葱、姜。抓匀腌制片刻。

6、日本豆腐取出,去掉头尾,各一分为三。

 

日本豆腐抱虾的做法

 

 

日本豆腐抱虾的做法

 

7、把豆腐的中间挖空,成一个小碗形。

8、再把腌制好的鱼虾剁成较粗的肉糜。(要有颗粒形,不要剁得很烂)

 

日本豆腐抱虾的做法

 

 

日本豆腐抱虾的做法

 

9、加入半汤勺的水淀粉,顺同一方向搅拌至上劲。

10、先把虾仁和鱼肉做成椭圆形的小丸子,装入豆腐中,边装边整形,轻轻按压,使其能完全和豆腐吻合,然后把表面抹光滑。

 

日本豆腐抱虾的做法

 

 

日本豆腐抱虾的做法

 

11、做好以后放入开水锅中蒸5分钟左右至熟。

12、盘子里的原汤倒入锅中,加入少许水淀粉勾成薄芡以后,淋于菜盘中,然后撒上少许香葱末增味与点缀即可。

日本豆腐抱虾的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81266/

更新于:2012-07-04 08:23:09

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