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山药炒木耳的做法及营养价值

山药炒木耳的做法

主料: 山药 300g 木耳 80g

辅料: 青椒 1个

调料: 油 适量 盐 适量 醋 少许

山药炒木耳的做法:

山药炒木耳的做法

1、干木耳用温水泡发半天。

2、青椒切块,切丝。

3、山药切菱形片,水中浸泡一会。

山药炒木耳的做法

4、锅内烧开水,将山药烫半分钟捞出。

5、木耳洗净在开水烫半分钟。

6、锅内放油,将姜丝爆香。

山药炒木耳的做法

7、倒入青椒翻炒半分钟。

8、倒入木耳翻炒,淋入几滴醋。

9、倒入山药,翻炒一分钟,调入适量盐即可。

山药炒木耳的特色:

清香可口

山药炒木耳的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81156/

更新于:2012-06-29 10:36:08

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