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蛋蒸肉的做法及营养价值

蛋蒸肉的做法

主料: 瘦肉 100克 鸡蛋 2个

辅料: 生粉 10克 葱 1克

调料: 盐 2克 高汤 适量

蛋蒸肉的做法:

蛋蒸肉的做法

1、瘦肉剁碎,放生粉、盐1克拌匀。

2、将肉碎加少许高汤平铺在碟底。

3、将鸡蛋打散,加盐1克和适量高汤拌匀。

蛋蒸肉的做法

4、拌匀的蛋液倒入碟子的肉饼之上。

5、用保鲜膜盖住,用牙签在保鲜膜上扎些小孔,入蒸锅,上汽蒸12分钟左右。

6、撒上葱花即可食用了。

蛋蒸肉的特色:

鲜香可口,营养丰富

蛋蒸肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81084/

更新于:2012-06-26 08:05:37

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