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酥炸萝卜鱼的做法及营养价值

酥炸萝卜鱼的做法

主料:萝卜 草鱼

辅料: 鸡蛋 面包糠 香菜 香菇

调料: 花生油 盐 淀粉

酥炸萝卜鱼的做法:

酥炸萝卜鱼的做法

1、准备好所需原料。

2、准备齐全原料,鱼片我是在菜场让卖鱼的片好的,最好片成3CM宽,4-5CM长。

3、萝卜洗净去皮切成均匀的丝。

酥炸萝卜鱼的做法

4、香菇切片,葱姜切丝,香菜洗干净备用。

5、将姜丝,葱、香菇,盐、淀粉放入鱼片中搅拌均匀腌制2-5分钟。

6、腌好的鱼片去掉姜,香菇等调料,取一块鱼片,包上萝卜丝,卷成一头粗,一头细如萝卜状的鱼卷。

酥炸萝卜鱼的做法

7、鸡蛋打碗内加适量盐搅匀,将卷好的鱼卷在蛋液中包上蛋液。

8、再在面包糠中均匀裹上面包糖。

9、依上面的方法做好所有在鱼卷。

酥炸萝卜鱼的做法

10、汤锅烧热倒入花生油烧四成热,要一直保持这个油温,放入萝卜鱼炸。炸2-3分钟后,表面脆了且有一点点黄后捞出沥油。

11、在炸好的萝卜鱼的头部插上香菜叶即可

酥炸萝卜鱼的特色:

外酥里嫩,鲜香可口

酥炸萝卜鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/81013/

更新于:2012-06-23 06:34:44

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