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豆豉香辣鸡丁的做法及营养价值

豆豉香辣鸡丁的做法

豆豉香辣鸡丁的原料:鸡小胸4条;

豆豉香辣鸡丁的配料:柿子椒1个、洋葱半个、葱丝5克、丝5克、豆豉香辣酱1大勺;

豆豉香辣鸡丁的做法:

1、鸡肉切丁,用淀粉、油、料酒腌5分钟;

2、柿子椒去籽,切块;

3、洋葱切小块;

4、新淘来的豆豉酱,很好用;或者用豆豉、甜面酱、蚝油、辣酱、淀粉调成酱汁;

5、油热后,葱姜呛锅;

6、出香味后,倒入鸡块,滑炒至变色;

7、加入一大勺香辣酱炒匀;

8、最后放洋葱和柿子椒,炒匀出锅。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、鸡胸事先用刀背锤一下,可以便口感更好一些;

2、洋葱切好后,要提前掰开;

3、如果用现成的酱汁,其它的调料就都不用放了。

健康提示:

祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。青红椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能为孕妇提供足量的维生素。整道菜香脆酸辣俱全,颜色五彩缤纷,能促进食欲。

食物相克:

鸡肉不宜与芝麻菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。

服用左旋多巴时不宜食用。

服用铁制剂时不宜食用。

豆豉香辣鸡丁的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/80908/

更新于:2012-06-19 09:50:06

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