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酸奶油海鲜冷面的做法及营养价值

酸奶油海鲜冷面的做法

主料: 意大利面250g 虾150g 鱼净肉200g

辅料: 西兰花适量 蒜4瓣 干白20ml 干牛至碎半茶匙 酸奶油2大匙 蛋黄酱1大匙 盐半茶匙

酸奶油海鲜冷面的做法:

酸奶油海鲜冷面的做法

虾去皮和虾线洗净,鱼切块,加盐和干白腌一下

蒜切蒜米。锅内倒少许油,炒香

把鱼虾滗干,倒入锅内

撒入干牛至碎,炒匀至鱼虾熟,盛出备用

意大利面煮熟放在凉水中备用

把酸奶油和蛋黄酱调匀

把意面滗干水,盛入盘中

把4中海鲜放到面上

把焯熟的西兰花摆在旁边

把酸奶油酱汁浇到最上面

酸奶油海鲜冷面的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/80883/

更新于:2012-06-18 09:04:45

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