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双色花卷的做法及营养价值

双色花卷的做法

双色花卷的原料:面粉;
双色花卷的调料:白糖,鸡蛋,酵母粉。
双色花卷的做法:
1、面团一:面粉、鸡蛋黄、酵母粉、白砂糖,加温水和匀,静置发酵2小时左右。面团二:面粉、酵母粉、白砂糖,用温水和匀,静置发酵2小时左右;

2、将两块面团分别擀制成类四方形的薄皮;
3、将两块面皮重叠;


4、切去多余的边角部分,裹制面皮;


5、切成成对的小节。侧面看一下;


6、将一对(两块)小节重叠放置;


7、用左右手分别捏住两端,以拧毛巾的方式对拧,并将拧过的两端在底部合拢;


8、静置5分钟之后上锅蒸15分钟即可。


家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
1、面团一:面粉、鸡蛋黄、酵母粉、白砂糖,加温水和匀,静置发酵2小时左右。面团二:面粉、酵母粉、白砂糖,用温水和匀,静置发酵2小时左右;
2、将两块面团分别擀制成类四方形的薄皮;
 健康提示:
面粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。中医认为,面粉性味甘凉,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
 食物相克:
精白面粉缺乏膳食纤维等营养成分,长期食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良。胃肠道功能较弱或胃溃疡、十二指肠溃疡患者,功能性消化不良常拉肚子的人,胃肠道手术后处于恢复期的人。

双色花卷的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/80880/

更新于:2012-06-18 09:09:42

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