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青椒炒豆腐的做法及营养价值

青椒炒豆腐的做法

主料: 豆腐 400克 青椒 少许 胡萝卜 少许

辅料: 葱花 5克 末 5克 蒜末 5克

调料: 色拉油 25克 豆瓣辣椒 10克 甜面酱 10克 酱油 5克 白糖 5克 味精 3克

青椒炒豆腐的做法:

青椒炒豆腐的做法

1、将大豆腐清洗干净,切成小块,装盘待用。

2、青椒,胡萝卜分别清洗干净,切成小片待用。

3、锅内倒油烧热,下入葱姜蒜末,胡萝卜片,青椒片炒出香味后,投入豆腐块。

青椒炒豆腐的做法

4、反复煸炒至豆腐水分快干时,加入豆瓣辣椒。

5、甜面酱,酱油,白糖继续煸炒入味。

6、见卤汁不多时,放入味精炒拌均匀。

青椒炒豆腐的做法

7、出锅,装盘即可。

青椒炒豆腐的特色:

咸香下饭

青椒炒豆腐的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/80660/

更新于:2012-06-07 12:07:26

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