高粱红薯粥的做法及营养价值
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主料： 红薯100g 高粱米200g 玉米粒200g 葡萄干50g
辅料： 水适量
高粱红薯粥的做法:
玉米糁半碗洗净备用。
高粱米洗净备用。
葡萄干洗去细沙备用。
红薯去除外衣，擦成丝备用。
将高粱米、玉米糁和红薯丝放在锅里，加水煮至食材融为一体的时候，放入葡萄干煮5分钟后即可，食用的时候，可以加糖，增加风味。
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更新于：2012-05-23 12:00:10