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卷肉的做法及营养价值

卷肉的做法

主料: 瘦肉 300g 胡萝卜 50g杏 鲍菇 50g

辅料: 淀粉 适量

调料: 盐 适量 胡椒粉 适量 孜然粉 适量 料酒 适量

卷肉的做法:

卷肉的做法

1、瘦肉切片、用刀背拍松。

2、肉加盐、料酒、淀粉、胡椒粉、孜然粉用手抓匀,腌制20分钟。

3、电饼铛预热、刷油;肉片铺平烤5分钟

卷肉的做法

4、翻面,再烤5分钟,装盘备用。

5、烤肉的时候咱们把胡萝卜杏鲍菇切片,用盐、油腌制一下。

6、将胡萝卜、杏鲍菇放电饼铛烤一分钟。

卷肉的做法

7、将胡萝卜、杏鲍菇放烤肉上

8、卷起来,用牙签固定即可。

卷肉的特色:

鲜香可口,营养丰富

卷肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/80257/

更新于:2012-05-20 08:55:11

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