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自制柠檬醋的做法及营养价值

自制柠檬醋的做法

自制柠檬醋的原料:柠檬两个、陈醋半瓶;

自制柠檬醋的配料:冰糖

自制柠檬醋的做法:

1、柠檬洗净擦干,再晾一晾,切成薄片装进玻璃瓶,加入冰糖,灌满醋,盖紧瓶盖,放进冰箱里;

2、一个月后捞出柠檬,为避免浪费,最好用纱布把柠檬片挤干,现在柠檬醋就做好了,拌凉菜时用这个柠檬醋代替普通醋,既杀菌又提味还能美容促进消化……,一举数得呀。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、柠檬泡在醋里30天就好,时间长了会变苦;

2、做好的柠檬醋最好放在冰箱里;

3、胃酸过多的朋友最好别吃柠檬。

健康提示:

柠檬醋:

每次取30ml,加冷(或温)开水稀释8~10倍于饭后饮用,可以分解脂肪,也具有养颜美容的功效;出现感冒的初期症状时,不妨喝温开水稀释的柠檬醋,或用来漱口,可以获得缓解。柠檬醋加少许纯橄榄油,与多种生菜一起拌食,可以消脂、排除宿便与美白。

食物相克:

柠檬醋:

柠檬醋很酸,不宜喝太多,也要避免空腹服用,否则容易伤胃,不要长期连续服用,否则会伤肝与肾。此外,长期或大量饮用的话,会造成骨骼中钙质的流失,造成肌肉抽筋,最好多喝牛奶或补充钙质。

自制柠檬醋的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/79849/

更新于:2012-04-29 11:47:09

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