
鲜肉包子的原料:面粉、猪肉;
鲜肉包子的配料:牛奶、泡打粉、酵母;
鲜肉包子的调料:生抽、老抽、料酒、蚝油、盐、水、胡椒粉、鸡精、油。
鲜肉包子的做法:
1-2、用牛奶和的面,先把牛奶热温,大概十秒即可,融化酵母。
3-4、加入面粉揉成面团,面团上最好盖块湿布,放在温暖的地方发酵到两倍大,扒开看里面有丝瓜络一样的小孔,别发过火了,太大的气孔也不好。
5、发酵好的面可能会沾盖在上面的布,用手沾水拍几下就很轻松的揭掉了。
6、案板上访一汤匙面粉和三分之一汤匙泡打粉,混合好,把发酵好的面揉回原样,揉越久越好,揉透。
7-8、鲜肉加你喜欢的蔬菜,调成肉馅,用生抽老抽料酒蚝油,盐,水,胡椒粉,少许鸡精,再加点食用油。
9-10、包好包子坯,静置半小时左右,冷水上锅,大火烧开,转中火,20分钟即可。
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:
1、小麦粉正常的色泽为白中略带浅黄色,不正常的小麦粉为灰白色或青灰色。散装小麦粉选购时用手握紧成团,久而不散的小麦粉含有水分较高,不易储存。正常小麦粉应无酸、霉等异味。取少量入口品尝应无牙碜的感觉。
2、猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
健康提示:
1、猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
2、小麦面粉营养价值很高,所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。
食物相克:
忌选择颜色特别白色的小麦粉。
《鲜肉包子的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/79826/