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酸甜排骨的做法及营养价值

酸甜排骨的做法

酸甜排骨的原料:排骨;

酸甜排骨的配料:油、盐、番茄沙司,糖,生抽,蚝油,少许水淀粉,葱;

酸甜排骨的做法:

1.排骨洗净斩块,放点盐腌一下

2-4.锅里放油,我也不知道烧到几成热,反正放肉进去油冒中泡就行,边炸边用锅铲翻动,炸至金黄即可,炸时火要大点,中大火这样吧,这样才能外脆里嫩; 

5.炸好的排骨;

6.锅热放油,先放蒜茸爆香,再放番茄沙司,一点水,糖,生抽,蚝油,少许水淀粉,调好味;

7.放入排骨炒匀;

8.放入葱段出锅; 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

1、炸排骨的时候,稍微炸得老点没事,但是可千万别炸黑了。
2、调料的量可根据个人口味决定。

健康提示:

猪排骨:具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。

食物相克:

排骨:猪肉不宜与乌梅甘草鲫鱼、虾、鸽肉田螺杏仁驴肉羊肝香菜甲鱼菱角荞麦鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

酸甜排骨的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/79647/

更新于:2012-04-21 10:33:42

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