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烤肉料素炒面筋的做法及营养价值

烤肉料素炒面筋的做法

主料: 水面筋140克

辅料: 青椒 红椒 洋葱 蒜

调料: 食油 烤肉料15克

烤肉料素炒面筋的做法:

烤肉料素炒面筋的做法

1、准备好面筋、青红椒、洋葱、蒜、烤肉料。

2、面筋撕小条;青红椒、洋葱洗净、切块;蒜拍破备用。

3、烤肉料加少许水调好。

烤肉料素炒面筋的做法

4、兑入生抽,调匀。

5、锅中油热,爆香大葱、蒜粒。

6、倒入面筋,快速炒匀。

烤肉料素炒面筋的做法

7、倒入青红椒,炒匀。

8、倒入调味烤肉料汁,翻炒均匀。

9、调好味,盛入盘中。

烤肉料素炒面筋的特色:

咸香下饭

烤肉料素炒面筋的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/79570/

更新于:2012-04-17 09:00:05

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