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红枣蒸三鲜的做法及营养价值

红枣蒸三鲜的做法

主料: 豆腐 半块 草鱼 半条 猪肉馅 100克

辅料: 香菇末 适量 胡萝卜末 适量 红枣 4枚 葱 适量

调料: 料酒 1大勺 盐 2茶勺 鸡精 适量 白胡椒粉 少许 香油 1茶勺 干淀粉 适量 植物油 2大勺

红枣蒸三鲜的做法:

红枣蒸三鲜的做法

1、豆腐切成约0.5厘米的片。

2、草鱼收拾干净去头尾、去骨,切成和豆腐一样大的块。

3、加料酒和盐,腌20分钟入味。

红枣蒸三鲜的做法

4、红枣去核切丝。

5、猪肉馅加胡萝卜末、香菇末、盐、鸡精、葱姜末、白胡椒粉、香油、干淀粉拌匀成馅备用。

6、将豆腐片铺在盘底。

红枣蒸三鲜的做法

7、上面均匀的抹上一层肉馅。

8、盖上一片豆腐。

9、铺一层肉馅。

红枣蒸三鲜的做法

10、盖上一片豆腐。

11、将适量葱姜丝放在豆腐上。

12、放腌好的鱼肉,鱼肉上放红枣丝。

红枣蒸三鲜的做法

13、将盘子放入蒸锅中,开锅后蒸15分钟。

14、蒸好后,在鱼肉上撒上适量葱姜丝,浇上热油炝出香味即可。

红枣蒸三鲜的特色:

鲜香可口,营养丰富

红枣蒸三鲜的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/79258/

更新于:2012-04-04 10:02:59

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