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炸墨鱼的做法及营养价值

炸墨鱼的做法

主料: 墨鱼

辅料: 面包糠 面粉 鸡蛋

调料: 干辣椒粉

炸墨鱼的做法:

炸墨鱼的做法

1、除去墨鱼内脏,软骨和墨囊,洗净,然后切片、把墨鱼用橄榄油、盐和胡椒,腌10分钟。

2、把墨鱼沾上面粉、干辣椒粉。

3、预备蛋液及面包糠。

炸墨鱼的做法

4、墨鱼沾上蛋液及面包糠。

5、做热锅,倒少许油,将墨鱼片炸至金黄色即可。

6、香脆炸墨鱼出炉

炸墨鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/79157/

更新于:2012-03-31 11:21:51

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