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白芝麻饼干的做法及营养价值

白芝麻饼干的做法

芝麻饼干的原料:面粉、白芝麻

白芝麻饼干的做法:

1、白芝麻一杯半,搅拌机打碎。普通面粉一杯(过筛更好),糖1/2杯,苏打粉放到一个大碗里,搅匀。 

2、准备2个鸡蛋,4茶匙橙汁。 

3、把鸡蛋和橙汁倒入面粉混合物里。 

4、把碗里的混合物搅和均匀,手上薄薄地沾点儿油(因为面团比较粘,这样比较不会粘手),把面团揉成一个个的小圆球(大约14个),压扁,然后放到装了芝麻粒的小碟子里粘一下。 

5、放到抹油或者不粘烤盘上。 

6、烤箱预热到华氏350度,烤15分钟左右即可。低油少糖,比较健康。 

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

如果没有橙汁的话,用清水也可以,如果加入黑芝麻会更好看一点。

健康提示:

白芝麻有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

白芝麻饼干的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/78973/

更新于:2012-03-21 12:59:54

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