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橄榄杂菜沙拉的做法,橄榄杂菜沙拉怎么做,如何做

橄榄杂菜沙拉的做法

橄榄杂菜沙拉的做法(节后清肠小食)



橄榄杂菜沙拉的做法(节后清肠小食)


原料:火腿、圣女果、苦菊、鹌鹑蛋、胡萝卜黄瓜橄榄油、胡椒粉、盐、糖、醋等


做法:所有蔬菜类洗净、切成合适的块状(肠胃不好的,要焯熟后食用),火腿也切块


鹌鹑蛋下锅煮熟,剥皮,切两半备用


所有材料放入大沙拉碗里,倒入橄榄油、一点胡椒粉、一勺醋、适量盐和白糖,最后搅拌均匀即可


橄榄杂菜沙拉的做法(节后清肠小食)

橄榄杂菜沙拉的做法(节后清肠小食)


特点:橄榄油的好处大家都知道啦,这么多种蔬菜吃下去,维生素和膳食纤维补充好多哇~~~~


橄榄杂菜沙拉的做法(节后清肠小食)


橄榄杂菜沙拉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/77505/

更新于:2011-06-24 17:55:29

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