青豆炒茄丝属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你青豆炒茄丝怎么做最好吃！青豆炒茄丝的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着青豆炒茄丝的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
青豆炒茄丝的做法 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 消化性溃疡食谱 动脉硬化食谱 工艺：滑炒青豆炒茄丝的制作材料：
主料：青豆25克,茄子(紫皮、长)250克调料：大葱5克,大蒜（白皮）5克,酱油10克,黄酒10克,淀粉(豌豆)5克,色拉油30克
青豆炒茄丝的特色：
清素鲜嫩，味道润香。青豆炒茄丝的做法：
1.青豆洗净，入开水锅中煮片刻，捞出沥净水分；茄子洗净去皮，切丝；葱、蒜分别洗净，葱切葱花，大蒜切末；淀粉加水适量调匀成湿淀粉10克左右备用。
2.锅架火上，加油10克烧热，下茄丝煸炒，待水汽稍干，取出沥油，锅内加油20克烧热，下葱花、蒜末炝锅，然后放入茄丝、青豆煸炒一下，加酱油、绍酒，用湿淀粉勾芡即成。
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更新于：2010-11-07 11:31:16