疾病调理 > 骨质疏松食谱 > 牛筋炖双萝_骨质疏松食谱牛筋炖双萝的做法,怎么做,如何做

牛筋炖双萝属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你牛筋炖双萝怎么做最好吃！牛筋炖双萝的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着牛筋炖双萝的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

牛筋炖双萝的做法 菜系及功效：家常菜谱 延缓衰老食谱 壮腰健肾食谱 产后调理食谱 骨质疏松食谱 工艺：炖

牛筋炖双萝的制作材料：

主料：牛蹄筋200克,白萝卜150克,胡萝卜150克
调料：盐2克,味精1克,酱油5克,辣椒(红、尖、干)8克,香菜5克

牛筋炖双萝的做法：

1.   用高压锅将牛蹄筋炖烂取出，晾凉后切成块（2厘米长）待用；
2. 胡萝卜、白萝卜洗净，切成菱形块，并放入沸水锅中焯一下，捞出备用；
3. 香菜洗净切成段；
4. 将锅置于中火上，倒入高汤150克，放入熟牛蹄筋块、胡萝卜块、白萝卜块，加入精盐、酱油、味精、干红椒，炖8分钟；
5. 出锅撒上香菜段即可。

食物相克

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

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