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全麦麻酱花卷的做法及营养价值

全麦麻酱花卷的做法

用料:全麦面粉400克,酵母4克,水200克,糖5克,芝麻酱,盐



做法:

1、备料。

2、酵母加糖少许温水化开,加面粉适量的温水,和成面团,发酵一小时左右。

3、芝麻酱,准备小刷子比较方便。

4、发酵好的面团揉至光滑无气泡。

5、把面团擀成方形的面皮,从中间慢慢往四周擀,加少许的盐,加入芝麻酱用刷子刷匀。

6、四边略微少一点。

7、由一边开始卷起。

8、切成若干等分的面卷。

9、取两块面卷叠加在一起。

10、左手在前方向下使力,右手在靠近身体一方捏面卷翻转180度也向下使力,完成花卷的制作。

11、做好的花卷发酵20分钟,冷水入笼,旺火足气蒸13分钟关火,等3分钟揭盖即可。



小贴士:
喜欢咸的花卷,可以不放盐的,也可以做甜的,做好的花卷发酵20分钟,冷水入笼,旺火足气蒸13分钟关火,等3分钟揭盖即可。

全麦麻酱花卷的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/110736/

更新于:2017-05-25 14:49:30

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