芦笋炒鞭笋的做法及营养价值
上一篇：水晶肴肉的做法
下一篇：家常菜砂锅白菜的做法
材料：
鞭笋、芦笋
调料：
盐、鸡精
做法：
（1）将鞭笋剥壳用清水淋一下，放在案板上切去老根切成片，待用。
（2）将芦笋用清水淋一下，放在案板上切去老根切成段，待用。
（3）随后，将芦笋下入沸水中煮开、捞出，用清水过凉，待用。
（4）接着，将鞭笋下入沸水中煮开，4——5分钟后捞出。
（5）烧锅倒油烧热，下入鞭笋和芦笋，加少许鞭笋的汤汁翻炒一下。
（6）然后，加点盐、鸡精调味炒匀，就可以了。
《芦笋炒鞭笋的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/110733/
更新于：2017-05-24 14:02:14