青花鱼盖饭的做法及营养价值
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用料 ：
青花鱼
做法 ：
1. 青花鱼挑去刺，切碎用白酒腌一会儿。
2. 热锅下油煸炒鱼肉，最好干一点，炒到有点脆脆的是最好。
3. 放白糖和酱油，烧一会儿留酱汁。
4. 盖在饭上，撒白芝麻和葱花。
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更新于：2017-05-18 12:46:59